為什麼汗水會導致濕疹？又為何讓異位性皮膚炎出現刺激與瘙癢？

汗水本身不會導致濕疹，但它可以刺激自身已是敏弱的皮膚或是刺激已是皮膚炎症的皮膚，汗水會刺激你的濕疹或是你的異位性皮膚炎。

尤其是自身是異位性皮膚炎患者的你，在夏季中你可能會發現，如果你感到熱或是熱造成的不適和出汗，你的皮膚症狀患處會被汗水刺激而開始發癢、灼痛，或者是突然急性發作讓人措手不及。

汗水中含有一些成分，例如鈉、氯和其它礦物質，這些成分會刺激皮膚，尤其是對於那些已經受到刺激或已是受損的皮膚。除此之外，汗液和汗液蒸發時會從皮膚上帶走水分，使皮膚變得更加乾燥和敏感，進而導致瘙癢感與自身的不舒服感。對於異位性皮膚炎的患者來說，異膚的皮膚本身就比一般健康皮膚的人更容易受到刺激和過敏，因此當汗液刺激到皮膚時，就會引起更強烈的症狀，如發紅、發炎和瘙癢等。

因此，保持皮膚清潔和乾燥，減少暴露在潮濕和高溫環境中，可以幫助減少異位性皮膚炎的症狀。

處理和控制因熱與汗液刺激惡化
在台灣的夏天，幾乎不可能避免感到好熱或出汗。因此，在炎熱的夏季幫助您或是您的孩子處理和控制因熱與汗液刺激惡化的避免是非常重要的。

因此、舒膚寧的皮膚科學管理的每一篇衛教知識的傳達是如此的重要！可以讓你的皮膚健康有所幫助及保障，尤其是自身是患者的，或是照護者，再炎熱的季節終及濕熱的環境中保護皮膚及維護皮膚的健康。流汗人人都會，差異在多還是較少的發汗，但最大的差異在於患有異位性皮膚炎的患者出汗的機制與出汗能力的減弱，此出汗能力的低下會導致熱量滯留反而散熱較差、皮膚乾燥和極易發出搔癢。此外，異位性皮膚炎患者中汗腺緊密連接的減少，此減少的機制導致真皮中的汗液滲漏，此現象為“汗液內分泌反應”，這也可能是異位性皮膚炎患者在出汗時感到特別刺痛與發癢的觸發原因之一。


「多喝水。」「不喝手搖杯飲料。」
另一發現汗液中的葡萄糖濃度會隨著疾病的嚴重程度而增加，當汗液中的葡萄糖濃度升高時，會阻礙受損皮膚屏障的恢復，這可能會導致皮膚刺激和感染和發出劇烈瘙癢等問題。因此，多喝水是我們經常怪在嘴邊最常叮嚀的一句話：「多喝水。」「不喝手搖杯飲料。」

夏季甚長，炎熱氣溫是一年比一年的高溫！高溫加上汗水往往觸發皮膚疾病者更加不適或是惡化！夏季的高溫和濕度可以導致皮膚疾病的發生和加重，不單是濕疹或是異位性皮膚炎，像臉部皮膚的問題例如痤瘡、痘痘、泛紅及酒糟性皮膚炎的加重等。這是因為臉部汗水和油脂的分泌增多，容易引起毛孔堵塞和細菌滋生，從而導致皮膚感染和炎症。因此，在夏季保持皮膚清潔和皮表的上當濕潤防護非常重要，同時應該避免長時間暴露在陽光下，注意防曬和補水，以減少皮膚疾病的發生和加重。

皮膚當受到刺激時，免疫系統會釋放一些化學物質，如組織胺和白細胞介素等，這些化學物質會引起血管擴張和毛細血管通透性增加，從而導致皮膚乾燥、發炎和極度瘙癢等症狀。如果過度活躍的免疫系統反應持續存在，可能會導致一些皮膚疾病的發生，如濕疹、銀屑病等。因此，保持皮膚適當的溫和清潔，避免刺激和注意飲食均衡也是維護皮膚健康的重要方式之一。

不斷的惡化及循環
發癢抓撓會使瘙癢和隨之附加的症狀惡化。抓囊雖然能一時解癢，但這樣做除了有可能導致皮膚感染之外，從而導致事後的疼痛及不斷的惡化及循環、且反復摩擦和長期的慣性抓撓會導致皮膚變黑變厚形成苔蘚化、大象皮或形成永久性的疤痕。

夏天如何避免濕疹發作及治療濕疹的多項秘訣 | 濕疹補救措施有哪一些

汗水及皮膚的管理技巧包括對各種皮膚疾病患者進行重要益處的教育，並鼓勵進行適當的皮膚護理是極其重要的。例如出汗後的洗澡清潔淋浴或是泡澡、皮膚護理及保養並使用舒膚寧各相對應膚質膚需求的製品，助於保護皮膚及維護健康並降低皮炎患者發作的風險。

下一篇筆者要與您一起來分享「夏天如何避免濕疹發作及治療濕疹的多項秘訣 | 濕疹補救措施」也從中可以得知與學習許多您沒有想到的，例如 :異味性皮皮膚炎患者運動後如果在學校或是健身房先洗澡，比回家後再洗澡，症狀式會有很大的不同與明顯的改善。一起期待，下篇見~

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你的皮膚是你身體最大的器官。它是天然的微酸性，約pH5.5。這為細菌，病毒和毒素創造了天然屏障和第一道防線。皮膚的微妙結構與自有機能需要維護，但當受損時，不應漠視或輕，小小的損害都會剝奪身體的天然防禦能力，是極需要修復保持健康使之不因輕忽而擴延惡化。
 

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